Olá
Prazer, Letícia.
Ex-gordinha em busca de uma vida mais leve em todos os sentidos.
Me apaixonando cada vez mais por atividade física e uma alimentação leve, natural e balanceada. Durante a adolescência ganhei mais de 20 quilos em um ano, passando dos 55kg para mais de 70kg. Em 2008 comecei a reeducação alimentar e atividade física. Estou desde Julho deste ano com acompanhamento de nutricionista esportivo passando de 29,5% de gordura para 24,8% em 45 dias. Atualmente 49,5kg.
Espero usar esse blog como espaço para divulgar um pouco do conhecimento que obtive nesses anos de reeducação alimentar e também me motivar com vocês!
